+7 (4967) 35-43-33, +7 (916) 051-42-60
Внимание! В нашем клубе с 15 января 2019г в 18:00 стартует новая Детская группа - Смешанные единоборства.
Также набор будет идти и во взрослую группу Смешанных единоборств. Тренировки будут проходить по вторникам и пятницам, согласно возрастным группам.
Ждём на тренировки детей от 5-6 лет, а так же взрослых!
Далее Группы будут делится по возрасту.
Услуги
Тренажерный зал
Фитнес Латина
Занятия позволят вам не только привести в порядок фигуру, но и настроиться на позитивную волну для получения максимального удовольствия от жизни. Энергия, жизнерадостность и драйв бьют ключом на уроках в фитнес-клубе Росинка. Подтянуть мышцы, укрепить здоровье, поднять жизненный тонус и просто получить массу приятных эмоций от любимых танцев можно на занятиях Фитнес Латина.
Фитнес Восток
Наряду с различными видами фитнеса, танцы Востока позволяют почувствовать свое тело, насладиться ритмами красивой музыки и просто превосходно отдохнуть. Неудивительно, что они завоевали огромную популярность, ведь учиться танцевать восточные танцы можно в любом возрасте. Занятия восточными танцами улучшают гибкость, осанку, природную пластику.
Микс-аэробика
Фитнес микс – это смесь разных видов фитнеса, которые чередуются на тренировке. В процессе работают все мышцы тела, что ведет к гармоничному развитию.
Body Ballet
В основе боди-балета лежит облегченный вариант упражнений из балета и классической хореографии, которые дополняются техниками из пилатеса и йоги.
Слайд-аэробика
Слайд-аэробика – это комплекс силовых и аэробных упражнений. Для проведения занятий используется специальный коврик со скользящей поверхностью.
Pole dance
Pole dance - разновидность танца, в которой исполнитель выступает на одном или двух пилонах (шестах), сочетая элементы хореографии, спортивной гимнастики, акробатики.
Стэп-аэробика
Степ-аэробика - это интенсивная ритмическая гимнастика с использованием подставки (степ-платформы), которая имитирует ступеньку.
Kangoo jumps
Kangoo Jump (прыжки кенгуру) - новый высокоинтенсивный план тренировки по аэробике, которая проходит в специальной обуви на пружинящей платформе.
Пилатес
Пилатес – это серия упражнений для увеличения прочности тела, развития мышц корпуса, подвижности суставов, улучшения осанки, баланса и координации.
Muscle toning
Muscle toning – программа силовых упражнений. Тренировка предусматривает использование дополнительного оборудования: гантели, степы, мячи, и др.